نشر هیرمند
نشر هیرمند نشر هیرمند
ورود / ثبت نام
ورود به سایتایجاد حساب کاربری

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید؟
0 مورد / ۰ تومان
منو
نشر هیرمند نشر هیرمند
0 مورد / ۰ تومان
  • فروشگاه
  • ذهـــــــنِ زیبــــــــــا
  • مجموعه ها
    • اودیسه (سفر به ژرفای ادبیات ‌ِ داستانی)
    • به زبان آدمیزاد (دانش همگانی)
    • زند (فرهنگ و ادبیات کهن)
    • آرش (اسطوره و تاریخ کهن)
    • ایگو (روانشناسی تحلیلی)
    • ارژنگ (هنرهای تجسمی)
    • شهرزاد (ادبیات داستانی)
    • سهراب (کتاب نوجوان)
    • شادونه (کتاب کودک)
    • فسانه (شعر معاصر)
    • دیبا (کتاب فاخر)
    • دهخدا (فرهنگ)
    • زندگی‌نامه
    • روزِ به (تولید ثروت و رفاه اقتصادی)
  • همکاری با مترجمان
خانه به زبان آدمیزاد (دانش همگانی) تغذیه با کلسترول پایین به زبان آدمیزاد

تغذیه با کلسترول پایین به زبان آدمیزاد

سارا بروئر و مولی سیپل / دکتر بهنام بوذری

۱۲۵,۰۰۰ تومان

حفظ یک رژیم غذایی دوستدار قلب لزوماً نباید کار طاقت‌فرسایی باشد. این راهنمای کاربردی به شما نشان می‌دهد که چگونه خوشمزه‌ترین غذاها را برای یک سبک زندگی کم کلسترول انتخاب کنید. دستورالعمل‌های ساده‌ی ارائه‌شده در این کتاب شما را قادر می‌سازند تا غذاهای خوشمزه‌ای را در منزل تهیه کنید؛ چه برای دوستانتان و چه سرپایی و باعجله. نصایح جامع و کامل ارائه‌شده در این کتاب به شما کمک می‌کند که هرروز بهترین انتخاب‌ها را داشته باشید. پس دست‌به‌کار آشپزی شوید و شروع کنید به کنترل سطح کلسترولتان به روشی جالب و سرگرم‌کننده!
کلسترول را بشناسید، حقیقت را در مورد غذاهای  خوب و بد بیاموزید.
پیش‌غذاها و غذاهای سرپایی سالم تهیه کنید؛ سوپ‌ها، سالادها، ساندویچ‌های کوچک (لقمه‌ای) و پیش‌غذاهای خوشمزه به مناسبت‌های مختلف تهیه کنید.
غذاهای کم کلسترول بپزید و از ناهار تا شام غذاهای سالم و خوشمزه تهیه کنید.
دسرهای سالم سرهم کنید پودینگ‌هایی سرو کنید که زحمتتان را هدر ندهند.

دسته: به زبان آدمیزاد (دانش همگانی) برچسب: به زبان آدمیزاد, بهداشت و سلامت, تغذیه با کلسترول پایین به زبان آدمیزاد, دکتر بهنام بوذری, سارابروئر, مولی سیپل
Share:
  • اطلاعات کتاب
اطلاعات کتاب
وزن 559 kg
نویسنده

سارا بروئر, مولی سیپل

مترجم

دکتر بهنام بوذری

چاپ

اول

تعداد صفحات

416

محصولات مشابه

مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

مذاکره به زبان آدمیزاد

مایکل سی. دونالدسون و می‌می دونالدسون / سهیلا نصیری اعظم

۱۲۰,۰۰۰ تومان
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

نوآوری در کسب و کار به زبان آدمیزاد

الکساندر هیام / مسعود مبارکی

۱۲۰,۰۰۰ تومان
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

باهوش بارآوردن کودکان به زبان آدمیزاد

مارلن ترگ بریل، هما مداح

۱۱۰,۰۰۰ تومان
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

خدمات مشتری به زبان آدمیزاد

کارن لی‌لاند و کیت بی‌لی / ژاله بیات سرمدی

۷۹,۰۰۰ تومان
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

تجسم خلاق به زبان آدمیزاد

رابین نیکلسون / زینب شاهدی

۸۹,۰۰۰ تومان
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

پرورش مغز به زبان آدمیزاد

دکتر تریسی پکیام آلووی / نوشین پنجه‌دخت

۸۰,۰۰۰ تومان
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

ستاره‌شناسی به زبان آدمیزاد

استفن‌بی.ماران / حسین شهرابی

۱۳۵,۰۰۰ تومان
مشاهده سریع
افزودن به سبد خرید

زبان بدن به زبان آدمیزاد

الیزابت کونکه / زهرا نعمتی

۱۰۰,۰۰۰ تومان
بستن (ESC)

شما این کتاب‌ها را دیده‌اید!

درباره هیرمند

انتشارات هيرمند در سال ۱۳۵۹ خورشيدي توسط مرحوم حميد باقرزاده تاسيس شد. او که زاده و پرورده‌ی خراسان بود، به پاس‌داشت زيست‌بوم ايران‌زمين، نام نشر خود را هیرمند برگزید. هیرمند در طول فعاليتش همواره نشر آثاري در زمينه فرهنگ و ادبيات ايران را سرلوحه فعاليت خويش قرارداده است. هشتصد عنوان كتاب در قالب بيش از يك ميليون و پانصد هزار نسخه، حاصل 4 دهه تكاپو در نشر هيرمند است.

آدرس دفتر هیرمند

تلفن:  02144414005

نشانی: تهران، میدان پونک، مجتمع تجاری بوستان، راهروی اداری،‌ واحد ۷۲۲

ارتباط با مسئول نشر: info@hirmand.pub

آشنایی با ما

  • کتاب پلاس
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
فروشگاه اینترنتی نشر هیرمند ۲۰۲۲ | طراحی و توسعه مَتی دیزاین
بستن
  • منو
  • دسته بندی‌ها
  • شهرزاد (ادبیات داستانی)
  • به زبان آدمیزاد (دانش همگانی)
  • روزِ به (تولید ثروت و رفاه اقتصادی)
  • آرش (اسطوره و تاریخ کهن)
  • زند ( فرهنگ و ادبیات کهن)
  • ایگو (روانشناسی تحلیلی)
  • ارژنگ (هنرهای تجسمی)
  • سهراب (کتاب نوجوان)
  • فسانه (شعر معاصر)
  • دیبا (کتاب فاخر)
  • دهخدا (فرهنگ)
  • فروشگاه
  • ذهـــــــنِ زیبــــــــــا
  • مجموعه ها
    • اودیسه (سفر به ژرفای ادبیات ‌ِ داستانی)
    • به زبان آدمیزاد (دانش همگانی)
    • زند (فرهنگ و ادبیات کهن)
    • آرش (اسطوره و تاریخ کهن)
    • ایگو (روانشناسی تحلیلی)
    • ارژنگ (هنرهای تجسمی)
    • شهرزاد (ادبیات داستانی)
    • سهراب (کتاب نوجوان)
    • شادونه (کتاب کودک)
    • فسانه (شعر معاصر)
    • دیبا (کتاب فاخر)
    • دهخدا (فرهنگ)
    • زندگی‌نامه
    • روزِ به (تولید ثروت و رفاه اقتصادی)
  • همکاری با مترجمان
سبد خرید فروشگاه
بستن (ESC)
سایدبار

تغذیه با کلسترول پایین به زبان آدمیزاد

۱۲۵,۰۰۰ تومان
برای مشاهده محصولات مدنظر‌تان، نام آن را بنویسید.