مشاهده همه 12 نتیجه

نمایش 9 24 36

آداب معاشرت به زبان آدمیزاد

سو فاکس / گلناز فرهمندی

۱۰۵,۰۰۰ تومان

زندگی مملو از لحظه‌هایی است که دقیقاً نمی‌دانید مقابل دیگران چطور رفتار کنيد يا احساسات و اعمالتان را چگونه مدیريت کنيد. آداب معاشرت در اين شرايط برای حفظ کامل حس شوخ‌طبعی و عزت‌نفستان حیاتی است. اما اين را در نظر داشته باشيد که  آداب معاشرت تنها رفتاری نيست که آن را در شرایط بخصوصی  روشن و خاموش کنيد. اين کلمه قدیمی و کسالت‌آور فرانسوی که به سازگاری داشتن با ديگران تعبیر می شود اين امکان را به شما می‌دهد که باعث آرامش و آسايش دیگران شويد، حس خوبی نسبت به یک شرایط بخصوص در آن‌ها ايجاد کنيد و تا حتا اعتبار و خوشنامی‌تان را افزایش دهید.

کتاب آداب معاشرت به زبان آدمیزاد از ديدگاهی عملی به اين مقوله می‌پردازد و فهرست‌های بيهوده و بلندبالای کتاب‌های قوانين خشک و دست‌وپاگیر آداب معاشرت را کنار می گذارد. در عوض اين کتاب موقعیت‌های سخت اجتماعی را مد نظر قرار می‌دهد و به شما نشان می دهد که چطور به‌راحتی و باشجاعت به دل این شرایط برويد، با موفقيت از پس آن‌ها برآیید و به اين ترتيب با ادب و رفتار نیک اجتماعی‌تان هر کسی را مجذوب خود کنيد. اين راهنمایی‌های ساده و قابل فهم ــ و نه پوچ و بيهوده! ــ اين امکان را به شما می دهد تا تمام جزئيات و ریزه‌کاری‌های مواردی که در زير آمده را به‌خوبی دریابید:

رفتار اصولی با افراد خانواده، آشنایان و همکاران
آراستگی، درست لباس پوشیدن و حفظ سلامتی
روبه‌رو شدن با موارد غیرمنتظره‌ای مانند عطسه و حالت تهوع
حفظ یک رابطه‌ی مؤدبانه
دوست شدن و حفظ دوستی‌ها
ایجاد روابط مثبت در محیط کار
گفتگوی قوی و تأثیرگذار

ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد

کیت برتون و برینلی پلتز / زینب شاهدی

۷۴,۰۰۰ تومان

این کتاب به شما می‌گوید چطور در همان ملاقات اول دیگران را کاملاً تحت تأثیر قرار دهید و در همه‌ی جنبه‌‌های زندگی‌تان بااعتمادبه‌نفس‌‌تر باشید!

همه‌ی ما می‌توانیم در زندگی‌مان کمی بااعتمادبه‌نفس‌‌تر باشیم. اگر راهنمای درستی داشته باشید، می‌توانید کشف کنید که چطور باید در محل کار، در خانه و حتا در رابطه‌هایتان با اعتمادبه‌نفس بیشتری عمل کنید. این راهنمای دوستانه به شما می‌گوید اعتمادبه‌نفس چیست و از کجا می‌آید و تکنیک‌ها و نکته‌هایی کاربردی ارائه می‌دهد تا با کمک آن‌ها مهارت‌هایتان را زیاد کنید، با ترس‌هایتان روبه‌رو شوید و از انرژی‌تان برای تأثیرگذاری بیشتر استفاده کنید.
کیت برتون مشاور و مربی بین‌المللی حاذقی در زمینه‌ی اعتمادبه‌نفس در روابط است و برینلی اِن پلتز از مقامات پیشتاز در زمینه‌ی توسعه‌ی مشاغل اجرایی بزرگ است.

بهبود روابط زناشویی به زبان آدمیزاد

پائولا هال / لیلا رسولی

۷۲,۰۰۰ تومان

همه می‌دانند که رسیدن به عشق واقعی همیشه آسان نیست. همه‌ی ما هرازگاهی درباب مسائل مختلف، از شکستن چرخه‌ی جروبحث گرفته تا مهار کردن حسادت یا بهبود تعاملات جنسی، نیاز به توصیه‌های مفید داریم. این کتاب قوت قلبی است که می‌تواند راهنمای شما در گذر از توفان‌های سهمگین زندگی، بحران‌های جدی زناشویی و هر چیز دیگری در این میان باشد. بنابراین، چه کشتی زندگی‌تان به صخره‌ها خورده باشد و چه نیت‌تان صرفاً تقویت رابطه‌ی زناشویی باشد این کتاب کمک می‌کند هر روز با هم به شادی زندگی کنید، بر مشکلات فایق آیید و از نو عاشق شوید.
خود را برای تغییر آماده کنید ــ نقاط قوت و ضعف رابطه‌ی خود را تحلیل کنید و قوانینی اساسی برای یک رابطه‌ی زناشویی موفق ایجاد کنید.

از کارهای سرگرم‌کننده و مفرح لذت ببرید ــ از «خلوت‌های زناشویی»تان نهایت استفاده را ببرید، دوباره رمانتیک شوید و مسائل مربوط به همبستری را، از رخوت و بی‌حوصلگی گرفته تا مشکلات جنسی، حل کنید.

ارتباط را بهبود بخشید و اختلاف را حل‌و‌فصل کنید ــ بهترین راه‌ها را برای برقراری ارتباط با هم بیابید، از درگیری‌های جزئی بپرهیزید و بگومگوهایتان را درست و اصولی
مدیریت کنید.

بر مشکلات و مسائل خاص غلبه کنید ــ یاد بگیرید چگونه دلخوری‌های کوچک را برطرف کنید، از پس مسائل مالی برآیید، با حسادت مبارزه کنید، عصبانیت را مهار کنید، با اضطراب، افسردگی یا اعتیاد کنار بیایید، تغییرات را مدیریت کنید و خیانت را پشت سر بگذارید.

پرورش مغز به زبان آدمیزاد

دکتر تریسی پکیام آلووی / نوشین پنجه‌دخت

۱۷,۵۰۰ تومان

مغز مهم‌ترین ماهیچه‌ی بدن است. از طریق تمرینات عادی می‌توانید قدرت اجرایی آن را در برابر زوال مرتبط با سن بهبود بدهید. این راهنما هر آنچه را نیاز دارید تا مغز و حافظه‌ی خود را در بهترین شکل نگه‌دارید معرفی می‌کند، از انتخاب صحیح غذا گرفته تا نواختن پیانو، و از پازل‌ها و تمرین‌ها گرفته تا بهترین عادات روزانه و تکنیک‌های تناسب روحی بلندمدت. این کتاب شما را قادر می‌سازد زیرکی و چالاکی ذهن خود را افزایش و فقدان حافظه را کاهش دهید. بنابراین، تار عنکبوت‌ها را پاک کنید و مغز خود را در زمان کوتاهی متناسب سازید!

تجسم خلاق به زبان آدمیزاد

رابین نیکلسون / زینب شاهدی

۸۹,۰۰۰ تومان

راز دست یافتن به هر آنچه آرزویش را دارید، از زبان کسی که به همه‌ی خواسته‌هایش رسیده است!
تکنیک‌ها و تمرین‌های مفید تجسم را در اختیارتان می‌گذارد و کمک می‌کند در ارتباط ذهن/ بدن به تعادل برسید.
رویکردهای روا نشناختی خاصی را برایتان مطرح می‌کند که به شما امکان می‌دهند قدم‌هایی واقعی در راه رسیدن به موفقیت و خوشبختی بردارید.
برای کسانی که به پیدا کردن راهی جدید و ساختن سرنوشت خودشان علاقه دارند یک برنامه‌ی الهام‌بخش برای شروعی تازه به شمار می‌رود.

تکنیک رهایی عاطفی به زبان آدمیزاد

هلنا فون / بتول حسین‌زاده

۱۰۰,۰۰۰ تومان

تکنیک رهایی عاطفی، عضوی از خانواده‌ی انریی‌درمانی‌ها _طب سوزنی، طب فشاری، شیاتسو_ است: شیوه‌ی درمانی بسیار ساده‌ای به منظور افزایش خود بهبودی عمومی. این روش درمانی برای رفعِ طیفِ وسیعی از مسائل و مشکلات جسمی و عاطفی نیز امتحان خود را پس داده است. این تکنیک را افرادی چون پل مک‌کنا، نویسنده و درمانگر مشهور بین‌المللی، عمومیت داده‌اند. تکنیک رهایی عاطفی بر مبنای نظریه‌ای ساده است: اختلالات و انسدادهای موجود در انرژی بدن باعث بروز احساسات و عواطف منفی می‌شوند. گاهی این تکنیک را «طب سوزنی بی سوزن» می‌نامند. تکنیک رهایی عاطفی شامل تعیین محل قرارگیری کانال‌های انرژی در بدن و ضربه‌ی آهسته بر روی این نقاط است؛ آن‌هم درحالی‌که به آن احساس و عاطفه‌ی منفی فکر می‌کنید و پیشنهادها و افکار مثبت را برای اصلاح و تغییر جریان انرژی بدن به کار می‌گیرید و به‌این‌ترتیب تعادل و توازنی دوباره در بدنتان برقرار می‌کنید و فرایند فکری‌تان را انگار دوباره برنامه‌نویسی می‌کنید.
این راهنمای ساده، خوانندگان را با نظریه‌ها و روش‌های پشت این تکنیک آشنا می‌کند. به آن‌ها نشان می‌دهد که با کمک آن از تاثیرات جسمی و احساسی / عاطفی طیف گسترده‌ای از مسائل و مشکلات از جمله افسردگی، ترس‌ها، فوبیاها، خشم، اعتیادها، بی‌خوابی و درد بکاهد. این تکنیک ساده و بی‌خطر است و هر شخصی می‌تواند آن را در خانه تمرین کند. با مطالعه‌ی کتاب تکنیک رهایی عاطفی به زبان آدمیزاد، خوانندگان می‌توانند عادات بد را برای همیشه از خود دور کنند.

تندرستی و سلامت ذهن به زبان آدمیزاد

جیلین برن / علی خوروش

۳۶,۵۰۰ تومان

آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده که احساس کنید دچار استرس شده‌اید و یا از هیکل خود ناراضی باشید ؟ آیا می‌خواهید زندگی خود را متحول کنید؟ بسیار خوب، حالا وقت آن رسیده که شروع کنید! این کتاب که مجموعه سه کتاب جامع به قلم کارشناسان است با  نکات زیادی از تغذیه‌ی مناسب گرفته تا مدیریت مسائل روحی به شما کمک می‌کند تا در یک زمان بسیار کوتاه به اوج سلامتی ذهنی و جسمی دست پیدا کنید. پس چرا معطل هستید؟
ارزیابی سلامتی شما ــ شناسایی آنچه در داخل بدن شما می‌گذرد و جمع‌وجور کردن یک رژیم غذایی مناسب.

هرچه بخورید همان می‌شوید ــ رژیم‌های غذایی ناسالم را کنار بگذارید و از مواد مغذی موجود در دستورات غذایی خوشمزه‌ی رژیم GL بهره ببرید.

راه بیفتید ــ ورزش را به عادت‌های زندگی روزمره‌ی خود اضافه کنید و از مزایای جسمی و روحی آن لذت ببرید.

ذهن خود را مرتب کنید ــ یک طرز فکر مثبت برای خود درست کنید و به درمان علایم استرس، اضطراب و افسردگی بپردازید.

گروه‌های غذایی، کالری‌ها و شاخص توده‌ی بدن
راهکارهای تخصصی تعیین هدف‌های قابل دسترس برای کاهش وزن
نکته‌هایی در مورد اولین علایم بیماری‌های روحی
شیوه‌های برطرف کردن اضطراب و افسردگی
روش‌هایی برای به حداکثر رساندن اوقات لذت بخش و پایه ریزی روابطی شادتر
دستورات غذایی مفید و خوشمزه‌ی GL

رهبری تجارت و مغز به زبان آدمیزاد

ماریلی اسپرتگر / معصومه کريمی

۳۴,۰۰۰ تومان

براساس آخرین یافته‌های علم نورون و پیشرفت‌های حاصل از مطالعات انجام‌شده روی مغز، این راهنمای ساده به شما نشان می‌دهد چطور مغز خود را تربیت کنید تا هرچه مؤثرتر رهبری کنید و در میان اعضای سازمان یا گروهتان تحول ایجاد کنید. اطلاعات کاربردی و ساده‌ای در اختیارتان قرار می‌گیرد تا روش رهبری‌ای برگزینید که مناسب ویژگی‌های احساسی و ذهنی شماست و می‌تواند کمک کند بهترین بهره را از پتانسیل‌هایتان ببرید.

رهبری در مغز شماست ــ به علم ورای مغز دست بیابید؛ چطور ایجاد ارتباط می‌کند، چطور تغییر می‌کند. نیازهای اساسی مغز برای یادگیری و بهره‌وری را بیابید.

تلنگری به مغز ــ یک رهبرِ کشفِ نقاطِ قوتِ هوشی، برای کمک به تعیین روش رهبری‌ای که برای شما بهترین است.

تربیت و پرورش مغزها ــ با آموزش مؤثر اذهان (مهارت‌ها)، کارمندان را متحول کنید.

راه صعود به قله را بیابید ــ رهبری شوید که می‌تواند با مهار احساسات و براساس واقعیت‌ها بهترین تصمیم را بگیرد.

کار با مغزهای در اختیارتان ــ ببینید چطور می‌توانید کارمندان خود را متعالی کنید. بهترین مغز را برای شغل خود انتخاب کنید. شرایط کاری را بهبود دهید و موجب شوید گروه‌های شما تحت هر شرایطی کار کنند.

زبان بدن به زبان آدمیزاد

الیزابت کونکه / زهرا نعمتی

۶۰,۰۰۰ تومان

اگر رفتار مردم شما را دچار سردرگمی می‌کند یا می‌خواهید اثرگذاری خود بر دیگران را بهبود بخشید، کسب اطلاعات درباره‌ی زبان بدنِ خود می‌تواند کلید کار باشد. در این کتاب کشف می‌کنید که چگونه بدن منظور واقعی افراد را آشکار می‌سازد و چگونه می‌توانید از بدن و حالات چهره‌ی خود برای بهتر کردن تصویر خود در نظر دیگران استفاده کنید. زبان بدن به زبان آدمیزاد بررسی می‌کند که چرا هریک از ما پیام‌های خاصی را به دیگران منتقل می‌کنیم، چگونه رایج‌ترین حالات چهره را تفسیر کنیم و در ادامه نشان می‌دهد که چگونه از درک تازه‌ی خود از زبان بدن برای موفقیت در کار، روابط و گفتگوهای خود بهره ببریم. حرکات واقعاً رساتر از کلمات سخن می‌گویند.

زندگی خوب در رکود اقتصادی به زبان آدمیزاد

تریسی ال.بار / آزیتا زمانی

۱۸,۰۰۰ تومان

از درآمدتان بیشترین بهره را ببرید.
از هزینه‌های خانه‌داری، خدمات و خواربار خود بکاهید.

دنبال هدیه‌های و تخفیف‌ها باشید.

در هزینه‌های بانکی و کارت‌های اعتباری صرفه‌جویی چشمگیری کنید.

شادی به‌ زبان‌ آدمیزاد

دکتر دویل جنتری / گلنوش فرهمندی

۵۹,۰۰۰ تومان

به خودتان شادی را هدیه دهید! این کتاب راهنمای دوستانه و خوش‌بینانه راهکارهای اثبات‌شده‌ای را برای داشتن یک زندگی هدفمندتر، سالم‌تر و مؤثرتر و تبدیل شدن به فردی شادتر در اختیارتان می‌گذارد. مهم نیست شرایط فعلی زندگی‌تان چگونه است؛ در این کتاب مفاهیم و راهکارهای مثبتی خواهید یافت که برای تغییر رفتارهای کلیدی کمکتان می‌کنند و عادت‌های خوبی را در شما تقویت می‌کنند که شادی‌ای را که به دنبال آن هستید به زندگی‌تان می‌آورند.
بر موانع رایج دستیابی به شادی فایق آیید.
توانایی‌ها و محسنات خودتان را شناسایی کنید.
زندگی عاطفی و معنوی خود را ارتقا دهید.
در روابطتان به شادی دست پیدا کنید.
همیشه روزنه‌ی امیدی بیابید.

هوش هیجانی به زبان آدمیزاد

استيون جي. استاين / ساحل مهدوی

۶۹,۰۰۰ تومان

آگاهی از هیجانات‌تان و توانایی کنترل آن‌ها، چه از لحاظ حرفه‌ای و چه از لحاظ شخصی، یکی از کلیدهای موفقیت در زندگی است. این راهنمایی دوستانه به شما کمک خواهد کرد احساسات خود و چگونگی مدیریت آن‌ها را درک کنید و نگذارید هیجانات‌تان شما را کنترل کنند. با کمک تکنیک‌های اثبات‌شده و عملی و تمرین‌های مفید کشف خواهید کرد چگونه می‌توانید اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید، با همسر، خانواده و همکاران خود رابطه‌ی قویتری برقرار کنید و شادی صحیح را بیابید.