نمایش 1–30 از 53 نتیجه

نمایش 9 24 36

آداب معاشرت به زبان آدمیزاد

سو فاکس / گلناز فرهمندی

۱۰۵,۰۰۰ تومان

زندگی مملو از لحظه‌هایی است که دقیقاً نمی‌دانید مقابل دیگران چطور رفتار کنيد يا احساسات و اعمالتان را چگونه مدیريت کنيد. آداب معاشرت در اين شرايط برای حفظ کامل حس شوخ‌طبعی و عزت‌نفستان حیاتی است. اما اين را در نظر داشته باشيد که  آداب معاشرت تنها رفتاری نيست که آن را در شرایط بخصوصی  روشن و خاموش کنيد. اين کلمه قدیمی و کسالت‌آور فرانسوی که به سازگاری داشتن با ديگران تعبیر می شود اين امکان را به شما می‌دهد که باعث آرامش و آسايش دیگران شويد، حس خوبی نسبت به یک شرایط بخصوص در آن‌ها ايجاد کنيد و تا حتا اعتبار و خوشنامی‌تان را افزایش دهید.

کتاب آداب معاشرت به زبان آدمیزاد از ديدگاهی عملی به اين مقوله می‌پردازد و فهرست‌های بيهوده و بلندبالای کتاب‌های قوانين خشک و دست‌وپاگیر آداب معاشرت را کنار می گذارد. در عوض اين کتاب موقعیت‌های سخت اجتماعی را مد نظر قرار می‌دهد و به شما نشان می دهد که چطور به‌راحتی و باشجاعت به دل این شرایط برويد، با موفقيت از پس آن‌ها برآیید و به اين ترتيب با ادب و رفتار نیک اجتماعی‌تان هر کسی را مجذوب خود کنيد. اين راهنمایی‌های ساده و قابل فهم ــ و نه پوچ و بيهوده! ــ اين امکان را به شما می دهد تا تمام جزئيات و ریزه‌کاری‌های مواردی که در زير آمده را به‌خوبی دریابید:

رفتار اصولی با افراد خانواده، آشنایان و همکاران
آراستگی، درست لباس پوشیدن و حفظ سلامتی
روبه‌رو شدن با موارد غیرمنتظره‌ای مانند عطسه و حالت تهوع
حفظ یک رابطه‌ی مؤدبانه
دوست شدن و حفظ دوستی‌ها
ایجاد روابط مثبت در محیط کار
گفتگوی قوی و تأثیرگذار

آداب معاشرت در محیط کار به زبان آدمیزاد

سو فاکس / آزیتا زمانی

۷۰,۰۰۰ تومان

شرمنده نشوید، روابط کاری ایجاد کنید و رفتاری مناسب در محل کار داشته باشید!

در این کتاب می‌آموزیم:

کنترل آسان ارتباطات سایبری
هدایت محیط کار مدرن، متشکل از افرادی با فرهنگ های مختلف
کنار آمدن با افراد دردسر ساز و دوراهی های اخلاقی
حضور موفق در نمایشگاه های بازرگانی و کنفرانس ها
اجتناب از شوخی های ناپسند در محیط کار

ارتباط موثر به زبان آدمیزاد

مارتی برونستا / نرگس یزدی

۸۹,۰۰۰ تومان

ارتباط مؤثر به زبان آدمیزاد به شما می‌آموزد چگونه در محیط کار منظور خود را بیان کنید و تعاملاتی ثمربخش با رؤسا و همکارانتان داشته باشید. اغلب اوقات به کار بردن دانش و مهارتتان در کار بخش آسان کار است، اما بخش دشوار آن همکاری مؤثر با دیگران است. این راهنمای سودمند به شما در برقراری تعاملات شخصی مؤثر یاری می‌رساند، حتی به هنگام حل و فصل کشمکش‌ها، مواجهه با مشتریان و یا ارائه‌ی سخنرانی‌های دشوار. چه مدیرعامل یک شرکت مهم باشید و چه یک تاجر خرده‌پا یا مدیر یک تیم، برقراری روابط مؤثر و شفاف در موفقیت شما نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

اولین سال تولد کودک به زبان آدمیزاد

دكتر جيمز گِیلُرد و میشل هِیگن / روجا خداپرست

۱۲۰,۰۰۰ تومان

هرچه که از اتاق زایمان تا جشن تولد یکسالگی کودک باید بدانید!
این کتاب به معاینات ماهانه‌ی کودک و پیشرفت‌های او در سال اول تولد می‌پردازد و راهنمای جامع و کاملی برای شما خواهد بود.
با این کتاب، اولین سال تولد کودک خود را به بهترین شکل آغاز کنید! هرچه که فکرش را بکنید در این کتاب پیدا می‌شود: از شرح ماه‌به‌ماه پیشرفت‌های جسمی، روحی و اجتماعی کودک گرفته تا راهنمایی‌هایی سودمند در مورد چگونگی به خانه آوردن نوزاد از بیمارستان، آغاز شیردهی، حمام بردن و خواباندن نوزاد، درآمدن دندان‌ها، بیماری‌ها و سفر رفتن به همراه جگرگوشه‌تان.
در این کتاب می‌آموزید چگونه:
کودک را بخوابانید.
با او ارتباط برقرار کنید.
با سینه یا از شیشه به او شیر دهید.
سلامت و امنیت او را تأمین کنید.
به پیشرفت او کمک نمایید.
بعد از تولد نوزاد به محل کار خود برگردید.

ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد

کیت برتون و برینلی پلتز / زینب شاهدی

۷۴,۰۰۰ تومان

این کتاب به شما می‌گوید چطور در همان ملاقات اول دیگران را کاملاً تحت تأثیر قرار دهید و در همه‌ی جنبه‌‌های زندگی‌تان بااعتمادبه‌نفس‌‌تر باشید!

همه‌ی ما می‌توانیم در زندگی‌مان کمی بااعتمادبه‌نفس‌‌تر باشیم. اگر راهنمای درستی داشته باشید، می‌توانید کشف کنید که چطور باید در محل کار، در خانه و حتا در رابطه‌هایتان با اعتمادبه‌نفس بیشتری عمل کنید. این راهنمای دوستانه به شما می‌گوید اعتمادبه‌نفس چیست و از کجا می‌آید و تکنیک‌ها و نکته‌هایی کاربردی ارائه می‌دهد تا با کمک آن‌ها مهارت‌هایتان را زیاد کنید، با ترس‌هایتان روبه‌رو شوید و از انرژی‌تان برای تأثیرگذاری بیشتر استفاده کنید.
کیت برتون مشاور و مربی بین‌المللی حاذقی در زمینه‌ی اعتمادبه‌نفس در روابط است و برینلی اِن پلتز از مقامات پیشتاز در زمینه‌ی توسعه‌ی مشاغل اجرایی بزرگ است.

بارداری به زبان آدمیزاد

جوآن استون و کیت ادلمن و مری دوئن‌والد / نیالا نصیراوغلی

۶۹,۰۰۰ تومان

هر بارداري مسائل فراواني را پيش مي‌آورد، از تغذيه مناسب در دوران بارداري تا آنچه در اتاق زايمان مي‌گذرد. كتاب بارداری به زبان آدمیزاد سرشار از توصيه‌هايي عملي است كه هر خانم بارداری بايد بداند تا دوران باردارياش به تجربه‌ای شاد و سالم تبديل شود!

دكتر جوآن استون و دكتر كيت ادلمن نويسندگان این كتاب، در بخش پزشكي جنين ـ مادر مركز پزشكي مونت سيناي (Mount Sinai) به تدريس و طبابت مشغولند. آنها در يك برنامه تلويزيوني نيز كه براساس اين كتاب ساخته شده بود و از شبكه‌ي كاوش سلامتي (Discovery Health) پخش ميشد نقش آفريني كرده‌اند. مري دوئنوالد نويسنده‌ي ديگر اين كتاب نيز روزنامه نگاري كاركشته است.

آنچه در کتاب بارداری به زبان آدمیزاد می‌آموزیم:

چطور يك دكتر خوب پيدا كنيم؟
حل معماي آزمايش‌هاي دوران بارداري
مراقبت از خود
كمك به همسر خود در دوران بارداري
جان سالم به در بردن از درد زايمان
اهميت دادن به نوزادتان

بازاریابی اینترنتی به زبان آدمیزاد

جان آرنولد / مرجان قورچیان

۳۳,۵۰۰ تومان

از چاپ اول این کتاب در سال 2007 تغییرات زیادی در بازار کتاب رخ داده است. با پیشرفت چشمگیر رسانه‌های جمعی و گوشی‌های موبایل نسبت به گذشته، راه‌های بیشتری برای هدفمند کردن برنامه‌ها . استفاده‌ی بهینه از سرمایه‌ای که صرف بازاریابی اینترنتی می‌کنید، باز شده است. چاپ جدید این کتاب مملوء از نکته‌های عملی است. فرقی نمی‌کند بازاریاب کارآفرین باشید که از شرکت بازاریابی اینترنتی به عنوان شخص ثالث استفاده می‌کنید یا صاحب شرکتی کوچک که همه چیز را خودتان اداره می‌کنید. با این راهنمای ساده از بازاریابی اینترنتی بیشترین استفاده را ببرید.
این کتاب:

کمک می‌کند راهبرد بازاریابی اینترنتی را با اهداف دست‌یافتنی طراحی کنید.
روند ساختن لیست، ایجاد و پیگیری نتایج را ساده می‌کند.
راهنمایی‌های حقوقی در اختیارتان قرا می‌دهد تا بدین ترتیب از قوانین ضد اسپم آگاه شوید.
نشان می‌دهد چگونه پیام‌رسانی کنید و رسانه‌های جمعی را به یکدیگر پیوند دهید.
توضیح می‌دهد چگونه نتایج را دنبال و تفسیر کنید.
شامل 10 نکته‌ی مهم است که نباید در ایمیل‌هایتان بیاید و بسیاری مطالب دیگر

بازاریابی به زبان آدمیزاد

الکساندر هیام / حامد علی آقایی کن

۹۹,۰۰۰ تومان

بازاریابی مهمترین کاری است که امروز ممکن است در تجارت انجام دهید، حتی اگر در نام شغل شما کلمه‌ی بازاریابی وجود نداشته باشد. همه‌ی انواع بازاریابی متمرکز است بر جلب مشتریان و ترغیب آنها به خرید و اطمینان از اینکه آنقدر از خرید خود راضی باشند که بخواهند باز هم خرید کنند.

بازاریابی به زبان آدمیزاد به شما کمک میکند تا در کار حیاتی بازاریابی تا حد امکان موفق شوید. در این کتاب انواع مختلف بازاریابی در نظر گرفته شده؛ از جمله صاحبان کارهای کوچک تجاری که علاوه بر سرمایه‌گذاری، کارهای بازاریابی و فروش را همراه با چندین کار دیگر بر عهده دارند. درضمن این کتاب برای مدیران و کارمندان سازمانهای بزرگتر هم نوشته شده که روی طرحها، برنامه ها، حمل ونقل محصولات، فعالیتهای تبلیغاتی، محصولات چاپی، وبسایت‌ها و سایر عناصری کار میکنند که به مشتریان و متقاضیان کمک میکند. انواع مختلف کارهای تجاری تفاوتهای مهمی با هم دارند، اما روشهای خوب بازاریابی در هر جایی معجزه میکند.

بازاریابی ممکن است بسیار سرگرم کننده باشد؛ گذشته از این خلاقانه‌ترین قسمت تجارت، بازاریابی است. در دراز مدت بازاریابی مهمترین اصل تجارت است. کتاب بازاریابی به زبان آدمیزاد حاوی نکات، ایده‌های عملی و تجربیات بسیاری است که به شما در پیدا کردن راه‌حل‌ها و اقداماتی کمک میکند که به سرعت روی فروش و سود تأثیر بگذارد.

در این کتاب میخوانیم:

ده روش برای کم کردن هزینه در بازاریابی:

ارتباطاتتان را از لحاظ بصری چشمگیرتر کنید.
ظاهر لوگویتان را ارتقا دهید.
دیده شدن خود را در موتورهای جستجوی یاهو و گوگل بخرید
محلی را اجاره کنید، با میزبانی اتفاق مهمی را بر عهده بگیرید تا از این طریق در میان عموم شناخته شوید.
چیزی ارزان و ساده را پیدا کنید تا هدیه بدهید.
کوپن هایی را ارائه بدهید تا مشتریان بالقوه را تهییج کنید سراغ خدمات یا محصولات شما بیایند.
ضمانت نامه بدهید یا گارانتی فعلی را توسغه بدهید که چندان هم جمع و جور نباشد.
سوگند بخورید که هیچ مشتری را از دست ندهید.
بفهمید که در چه جاهایی بیشترین بالقوه را از دست می دهید.

هفت اصل فروش:

هیچ گاه فرصتی را برای معرفی خودتان از دست ندهید.
هر روز دست کم ده دقیقه را صرف بازاریابی شرکت تان کنید.
قبل از اینکه اولین چک را بنویسید بدانید از بازارتان چه می‌خواهید.
بدانید چه چیزهایی شما را برای مشتریان حتمی و بالقوه خاص میکند.
کسانی را که محصولات شما را نمی‌خواهند فهرست کنید و بلافاصله از جریان بازاریابیتان کنار بگذارید.
اگر طرح‌هایتان بغرنج به نظر می‌آید، هنوز کارتان را درست انجام نداده‌اید.

باهوش بارآوردن کودکان به زبان آدمیزاد

مارلن ترگ بریل، هما مداح

۶۹,۰۰۰ تومان

شاید شما هم این حقیقت را بدانید: تربیت کودکان در حال حاضر دشوارتر از هر زمان دیگری شده است. کودکان شما حق انتخاب‌های زیادی دارند، تکنولوژی‌های جدید و نیروهای خارجی ــ مانند  رسانه‌ها ــ که از زمان نوزادی آنها را بمباران کرده و برای کسب توجه آنها با شما رقابت می‌کنند. در چنین دنیای پرسرعت و پررقابتی، مجبورید اولویت‌های پدرومادریتان را خیلی زود مشخص کنید.
باهوش بارآوردن کودکان به زبان آدمیزاد، به شما کمک می‌کند تا کودکان‌تان را تشویق به بلندپروازی و دستیابی به موفقیت در مدرسه، در میان دوستان یا در اجتماع کنید. در این کتاب، پیشنهادهایی برای فرونشاندن نگرانیتان درمورد بچه‌ها، خاموش کردن خشم‌تان و درعین حال تربیت فرزندانی باهوش و راضی، می‌یابید. این کتاب کمک میکند نقش پدرومادر را به خوبی انجام دهید. تربیت کودکان باهوش مستلزم فداکاری و کوشش پیوسته است، اما زیاد دغدغه نداشته باشید که بهترین والدین باشید، وگرنه نمیتوانید از طی این مسیر در کنار فرزندتان لذت ببرید. برای موفقیت فرزندتان، تفریح کردن به اندازه ی دیگر فعالیتهای مطرح شده در این کتاب اهمیت دارد.

ضروریات حتمی برای بار آوردن کودکان باهوش و خوشگل

دسترسی به موسیقی
دسته بندی و منظم کردن اسباب آشپرخانه
گردآوری مواد و اقلام کاری و دفتری
وقت برای خانواده
سنت های خانوادگی
عشق و محبت فراوان
محیط گرم و امن
دم دست بودن تجهیزات خارج از خانه
انتخاب و گلچین کتاب
انواع و اقسام لباس های شیک و رسمی و خرت و پرت های خیال پردازی
انواع و اقسام اقلام مطالعاتی دیگر (نشریه، روزنامه)

دستور پخت کودکان باهوش

مواد لازم:

1 عدد کودک در حال رشد و پر از انرژی
1 عدد پدر و مادر دوست داشتنی
1 عدد محیط گرم و امن و پذیرنده
1 عدد تحصیلات رسمی
1 عدد تحصیلات در مسیر زندگی
تجربیات متنوع به مقدار زیاد

مدت زمان لازم: اجاق را برای نه ماه گرم کتید، برای یک عمر آماده اش کنید.

مواد بالا را آمیخته کنید، مدتی ورز بدهید و واقایع تصادفی و خودبه خودی را به شکل پودری روی آن بریزید.
آغوش و بوسه را بی حد و حصر روی مخلوط بپاشید.
این کار را 18 سال ادامه دهید، اگر این میزان پخت ناکافی بود تا 22 سال ادامه دهید.
غذای به دست آمده را با تیپا از خانه پرت کنید بیرون، اما نه از زندگی تان
از دست پختتان حیرت کنید

بهبود روابط زناشویی به زبان آدمیزاد

پائولا هال / لیلا رسولی

۷۲,۰۰۰ تومان

همه می‌دانند که رسیدن به عشق واقعی همیشه آسان نیست. همه‌ی ما هرازگاهی درباب مسائل مختلف، از شکستن چرخه‌ی جروبحث گرفته تا مهار کردن حسادت یا بهبود تعاملات جنسی، نیاز به توصیه‌های مفید داریم. این کتاب قوت قلبی است که می‌تواند راهنمای شما در گذر از توفان‌های سهمگین زندگی، بحران‌های جدی زناشویی و هر چیز دیگری در این میان باشد. بنابراین، چه کشتی زندگی‌تان به صخره‌ها خورده باشد و چه نیت‌تان صرفاً تقویت رابطه‌ی زناشویی باشد این کتاب کمک می‌کند هر روز با هم به شادی زندگی کنید، بر مشکلات فایق آیید و از نو عاشق شوید.
خود را برای تغییر آماده کنید ــ نقاط قوت و ضعف رابطه‌ی خود را تحلیل کنید و قوانینی اساسی برای یک رابطه‌ی زناشویی موفق ایجاد کنید.

از کارهای سرگرم‌کننده و مفرح لذت ببرید ــ از «خلوت‌های زناشویی»تان نهایت استفاده را ببرید، دوباره رمانتیک شوید و مسائل مربوط به همبستری را، از رخوت و بی‌حوصلگی گرفته تا مشکلات جنسی، حل کنید.

ارتباط را بهبود بخشید و اختلاف را حل‌و‌فصل کنید ــ بهترین راه‌ها را برای برقراری ارتباط با هم بیابید، از درگیری‌های جزئی بپرهیزید و بگومگوهایتان را درست و اصولی
مدیریت کنید.

بر مشکلات و مسائل خاص غلبه کنید ــ یاد بگیرید چگونه دلخوری‌های کوچک را برطرف کنید، از پس مسائل مالی برآیید، با حسادت مبارزه کنید، عصبانیت را مهار کنید، با اضطراب، افسردگی یا اعتیاد کنار بیایید، تغییرات را مدیریت کنید و خیانت را پشت سر بگذارید.

پرورش مغز به زبان آدمیزاد

دکتر تریسی پکیام آلووی / نوشین پنجه‌دخت

۱۷,۵۰۰ تومان

مغز مهم‌ترین ماهیچه‌ی بدن است. از طریق تمرینات عادی می‌توانید قدرت اجرایی آن را در برابر زوال مرتبط با سن بهبود بدهید. این راهنما هر آنچه را نیاز دارید تا مغز و حافظه‌ی خود را در بهترین شکل نگه‌دارید معرفی می‌کند، از انتخاب صحیح غذا گرفته تا نواختن پیانو، و از پازل‌ها و تمرین‌ها گرفته تا بهترین عادات روزانه و تکنیک‌های تناسب روحی بلندمدت. این کتاب شما را قادر می‌سازد زیرکی و چالاکی ذهن خود را افزایش و فقدان حافظه را کاهش دهید. بنابراین، تار عنکبوت‌ها را پاک کنید و مغز خود را در زمان کوتاهی متناسب سازید!

تاریخ هنر به زبان آدمیزاد

جسی برایانت وایلدر / آهنگ حقانی

۳۶,۰۰۰ تومان

تاریخ هنر چیزی بیش از تعدادی تاریخ، اسامی ناآشنا، جنبش‌های پیچیده، و ایسم‌های مرموز است. طی پنجاه هزار سال، هر دوره رد پای خود را بر دنیا به یادگار گذاشته است. از اولین نقاشی‌های غاری گرفته تا سقف نمازخانه‌ی سیستین و از موزاییک‌های بیزانسی ایاصوفیه گرفته تا نقاشی‌های گرافیتی ژان میشل باسکیت، تاریخ هنر داستان تکامل و تطور اندیشه‌ی بشر درباره‌ی خودش و جایگاهش در جهان را نقل می‌کند.

اگر شیفته‌ی هنرید و در پی اطلاعاتی بیش‌تر و مفصل‌تر درباره‌ی سرگذشت آثار و هنرمندان محبوبتان، و یا حتی اگر نمی‌توانید بین تیسین و دکونینگ فرق بگذارید، اما مشتاقید که بیاموزید، تاریخ هنر به زبان آدمیزاد به کارتان می‌آید. این کتاب شما را به سفری در میان آثار هنری سیزده هزاره می‌برد، و با جنبش‌های هنری، هنرمندان و آثار هنری شاخص آشنایتان می‌کند و سیر فرهنگی ووقایعی را که باعث باروری آن‌ها شده به شما معرفی می‌کند. این کتاب با کمک عکس‌های سیاه‌وسفید با کیفیت در لابه‌لای مطالب و یک گالری شانزده‌صفحه‌ای از تصاویر رنگی، مطالب زیر را پوشش می‌دهد:

◄بروز و افول هنر کلاسیک در یونان و روم

◄تفاوت‌های هنر رنسانس و منریسم

◄چگونه انقلاب صنعتی باعث بروز رمانتی‌سیم شد

◄چگونه و چرا پست‌امپرسیونیسم از دل امپرسیونیسم زاده شد

◄کانستراکتیویسم، داداییسم، سورئالیسم، و دیگر ایسم‌های قرن بیست

◄هنر التقاطی روز

تاریخ هنر به زبان آدمیزاد منبعی بی‌نظیر است برای کسانی که می‌خواهند هنر را در بستر تاریخی‌اش درک کنند.

تبلیغات به زبان آدمیزاد

گری آر.دال / راضیه اسلامیه

۹۰,۰۰۰ تومان

تبلیغات به زبان آدمیزاد راهنمایی است که مسیر پرپیچ وخم رسیدن به تبلیغات مثمر را نشان میدهد. این مسیر از کوچه پس کوچه‌ها، خیابان‌های فرعی و بعضاً گذرگاه‌های مخفی میگذرد. تبلیغات ممکن است بسیار هولناک باشد. این حرفه زبان خاص خودش را دارد، با صف طویلی از انتخاب‌های گوناگون سروکار پیدا میکند، زمانیکه به درستی صورت گیرد، نیاز به خلاقیت، شفافیت و اصول پروپاقرصی دارد تا راه خود را باز کند؛ و بالاخره تبلیغات نیاز به پول دارد. اما به هرحال تبلیغات لازمه‌ی موفقیت در تجارت و کسب و کار است. از این راهنمای سفر برای پیدا کردن مسیر خود در راه‌های تودرتوی تبلیغات استفاده کنید؛ با استفاده از این کتاب درمی‌یابید که سنگفرش خیابان‌ها از طلاست.
این کتابی سودآور برای شرکتی بزرگ و تجاری نیست که بودجه‌ای نامحدود برای آب کردن محصولات پرمصرف و نقدینگی بالا برای تبلیغات تلویزیونی دارد، بلکه کتابی برای مقاطعه کاران، صاحبان شرکت‌های کوچک یا متوسط و افراد باتجربه ای است که خدمات مهم ارائه می‌دهند. در یک کلام، کتاب تبلیغات به زبان آدمیزاد به درد کسی می‌خورد که می‌خواهد کار و کاسبی راه بیندازد و به کمک تبلیغات، تجارتی پررونق پایه‌گذاری کند. این کتاب به درد گروه دیگری هم می‌خورد، گروهی که بودجه‌ی تبلیغات درصد زیادی از سود ناویژه ی آنها و درنتیجه بار سنگینی بر سود ویژه‌ی آنهاست.

تغذیه با کلسترول پایین به زبان آدمیزاد

سارا بروئر و مولی سیپل / دکتر بهنام بوذری

۳۶,۵۰۰ تومان

حفظ یک رژیم غذایی دوستدار قلب لزوماً نباید کار طاقت‌فرسایی باشد. این راهنمای کاربردی به شما نشان می‌دهد که چگونه خوشمزه‌ترین غذاها را برای یک سبک زندگی کم کلسترول انتخاب کنید. دستورالعمل‌های ساده‌ی ارائه‌شده در این کتاب شما را قادر می‌سازند تا غذاهای خوشمزه‌ای را در منزل تهیه کنید؛ چه برای دوستانتان و چه سرپایی و باعجله. نصایح جامع و کامل ارائه‌شده در این کتاب به شما کمک می‌کند که هرروز بهترین انتخاب‌ها را داشته باشید. پس دست‌به‌کار آشپزی شوید و شروع کنید به کنترل سطح کلسترولتان به روشی جالب و سرگرم‌کننده!
کلسترول را بشناسید، حقیقت را در مورد غذاهای  خوب و بد بیاموزید.
پیش‌غذاها و غذاهای سرپایی سالم تهیه کنید؛ سوپ‌ها، سالادها، ساندویچ‌های کوچک (لقمه‌ای) و پیش‌غذاهای خوشمزه به مناسبت‌های مختلف تهیه کنید.
غذاهای کم کلسترول بپزید و از ناهار تا شام غذاهای سالم و خوشمزه تهیه کنید.
دسرهای سالم سرهم کنید پودینگ‌هایی سرو کنید که زحمتتان را هدر ندهند.

تغذیه به زبان آدمیزاد

کارون آن رینزلر / دکتر بهنام بوذری

۶۹,۰۰۰ تومان

جمله‌ی «شما چیزی هستید که می‌خورید» را از بچگی شنیده‌اید. اما برخلاف بیشتر نصایحی که بی‌پایه و اساس هستند، این یکی حقیقت دارد! تغذیه‌ی خوب کلید دستیابی به وزن و سلامت مطلوب در تمام زندگی است (مهم نیست که شما زندگی‌تان را چگونه بخش‌بندی می‌کنید).
تغذیه به زبان آدمیزاد یک راهنمای مناسب برای هرکسی است که ممکن است در کلاس سلامتی خوابش ببرد یا بخواهد مروری بر آنچه که قبلاً می‌دانسته داشته باشد یا در جستجوی جدیدترین راهنماها و تحقیقات تغذیه‌ای باشد. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه رژیم غذایی‌تان را برای دستیابی به بیشتر مواد مغذی مورد نیاز برای تأمین کالری‌تان مدیریت کنید و در عین داشتن اندام لاغر یک لیست خرید سالم تهیه کنید و چگونه غذاهایی تهیه کنید که برای بدن و روحتان مفیدند و نیز ده راه آسان کم کردن کالری غذاها را به شما ارائه می‌دهد.

تغذیه در دیابت به زبان آدمیزاد

آلن .ال. روبین و آلیسون جی. اسرا / آزیتا زمانی

۶۹,۰۰۰ تومان

تغذیه در دیابت به زبان آدمیزاد به ما می‌آموزد احساس مسئولیت کنیم، کنترل کنیم و از غذاها و زندگی لذت ببریم!
دکتر آلن آل. روبین، یکی از برجسته‌ترین و مشهورترین نویسندگان در زمینه‌ی دیابت است. او نویسنده‌ی دیابت به زبان آدمیزاد، فشارخون بالا به زبان آدمیزاد، تیروئید به زبان آدمیزاد و نیز چاپ نخست کتاب تغذیه در دیابت به زبان آدمیزاد است.
اگر فکر می‌کنید که ابتلا به دیابت یعنی خوردن غذاهای بیمزه و بی‌بو و بی‌خاصیت، این دستورهای آشپزی خوشمزه عالی هم نظر شما و هم غذاهای شما را دگرگون خواهد کرد! این کتاب به روز شده به شما آخرین اطلاعات را در زمینه‌ی دیابت بعلاوه ی اخبار داغ دست اولی درباره‌ی شیرین‌کننده‌ها، رژیم غذایی محبوب و بسیاری مطالب دیگر ارائه می‌کند. با این دستورهای آشپزی فوق‌العاده، اطلاعات تغذیه‌ای و توصیه‌هایی درباره‌ی سبک زندگی، آماده می‌شوید تا مسئولیت قبول کنید!

تکنیک رهایی عاطفی به زبان آدمیزاد

هلنا فون / بتول حسین‌زاده

۱۰۰,۰۰۰ تومان

تکنیک رهایی عاطفی، عضوی از خانواده‌ی انریی‌درمانی‌ها _طب سوزنی، طب فشاری، شیاتسو_ است: شیوه‌ی درمانی بسیار ساده‌ای به منظور افزایش خود بهبودی عمومی. این روش درمانی برای رفعِ طیفِ وسیعی از مسائل و مشکلات جسمی و عاطفی نیز امتحان خود را پس داده است. این تکنیک را افرادی چون پل مک‌کنا، نویسنده و درمانگر مشهور بین‌المللی، عمومیت داده‌اند. تکنیک رهایی عاطفی بر مبنای نظریه‌ای ساده است: اختلالات و انسدادهای موجود در انرژی بدن باعث بروز احساسات و عواطف منفی می‌شوند. گاهی این تکنیک را «طب سوزنی بی سوزن» می‌نامند. تکنیک رهایی عاطفی شامل تعیین محل قرارگیری کانال‌های انرژی در بدن و ضربه‌ی آهسته بر روی این نقاط است؛ آن‌هم درحالی‌که به آن احساس و عاطفه‌ی منفی فکر می‌کنید و پیشنهادها و افکار مثبت را برای اصلاح و تغییر جریان انرژی بدن به کار می‌گیرید و به‌این‌ترتیب تعادل و توازنی دوباره در بدنتان برقرار می‌کنید و فرایند فکری‌تان را انگار دوباره برنامه‌نویسی می‌کنید.
این راهنمای ساده، خوانندگان را با نظریه‌ها و روش‌های پشت این تکنیک آشنا می‌کند. به آن‌ها نشان می‌دهد که با کمک آن از تاثیرات جسمی و احساسی / عاطفی طیف گسترده‌ای از مسائل و مشکلات از جمله افسردگی، ترس‌ها، فوبیاها، خشم، اعتیادها، بی‌خوابی و درد بکاهد. این تکنیک ساده و بی‌خطر است و هر شخصی می‌تواند آن را در خانه تمرین کند. با مطالعه‌ی کتاب تکنیک رهایی عاطفی به زبان آدمیزاد، خوانندگان می‌توانند عادات بد را برای همیشه از خود دور کنند.

تندرستی و سلامت ذهن به زبان آدمیزاد

جیلین برن / علی خوروش

۳۶,۵۰۰ تومان

آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده که احساس کنید دچار استرس شده‌اید و یا از هیکل خود ناراضی باشید ؟ آیا می‌خواهید زندگی خود را متحول کنید؟ بسیار خوب، حالا وقت آن رسیده که شروع کنید! این کتاب که مجموعه سه کتاب جامع به قلم کارشناسان است با  نکات زیادی از تغذیه‌ی مناسب گرفته تا مدیریت مسائل روحی به شما کمک می‌کند تا در یک زمان بسیار کوتاه به اوج سلامتی ذهنی و جسمی دست پیدا کنید. پس چرا معطل هستید؟
ارزیابی سلامتی شما ــ شناسایی آنچه در داخل بدن شما می‌گذرد و جمع‌وجور کردن یک رژیم غذایی مناسب.

هرچه بخورید همان می‌شوید ــ رژیم‌های غذایی ناسالم را کنار بگذارید و از مواد مغذی موجود در دستورات غذایی خوشمزه‌ی رژیم GL بهره ببرید.

راه بیفتید ــ ورزش را به عادت‌های زندگی روزمره‌ی خود اضافه کنید و از مزایای جسمی و روحی آن لذت ببرید.

ذهن خود را مرتب کنید ــ یک طرز فکر مثبت برای خود درست کنید و به درمان علایم استرس، اضطراب و افسردگی بپردازید.

گروه‌های غذایی، کالری‌ها و شاخص توده‌ی بدن
راهکارهای تخصصی تعیین هدف‌های قابل دسترس برای کاهش وزن
نکته‌هایی در مورد اولین علایم بیماری‌های روحی
شیوه‌های برطرف کردن اضطراب و افسردگی
روش‌هایی برای به حداکثر رساندن اوقات لذت بخش و پایه ریزی روابطی شادتر
دستورات غذایی مفید و خوشمزه‌ی GL

حسابداری به زبان آدمیزاد

جان ای. تریسی / لاله راهدار

۷۹,۰۰۰ تومان

حسابداری به زبان آدمیزاد کتابی است برای مدیران مالی، صاحبان کسب‌وکار، حسابداران و حتا افرادی که از اصول حسابداری اطلاعی ندارند. حسابداری دریچه‌ای است به دنیای کار و تجارت. یادگیری و شناخت اصول حسابداری شیوه‌ی مناسبی است برای سر درآوردن از مسائل مالی، تجاری، سرمایه‌گذاری، مالیات بر درآمد و امور مالی شخصی. حسابداری تصاویر مالی را، نه با رنگ، بلکه با عدد ترسیم می‌کند.
کتاب حسابداری به زبان آدمیزاد مختص کسانی است که نیازمند به‌کارگیری و فهم اطلاعات حسابداری‌اند؛ مثلاً مدیران مؤسسات و کسانی که مایل به کسب سود، تبدیل سود به وجوه نقد و کنترل دارایی‌ها و بدهی‌های مؤسسه‌ی خود هستند. اگر مدیر مالی مؤسسه‌ای هستید، توضیح واضحات است اگر بگوییم برای گرفتن تصمیمات مالی مناسب نیاز به آشنایی مقدماتی با حسابداری و صورت‌های مالی دارید. در کتاب حسابداری به زبان آدمیزاد صراحتاً بیان می‌شود که می‌توان مبلغ سود و ارزش دارایی‌ها و بدهی‌ها را، قانوناً، بالا و پایین برد، بدون اینکه قوانین حسابداری نقض شود.

این کتاب پرده‌ی ابهام از اصطلاحات علمی نامفهوم برمی‌دارد و روش‌های حسابداری را آشکار می‌کند، همچنین شما را به پشت‌صحنه می‌برد و از سیر تا پیاز زبان و روش‌های حسابداری را، به شیوه‌ای سرگرم‌کننده و با زبانی ساده، بیان می‌کند.

هر فصل این کتاب مستقل است و به تحلیل موضوعاتی خاص می‌پردازد، در صورت لزوم می‌توانید از فصلی به فصل دیگر بروید. اینجا نکاتی را می‌یابید که هرگز انتظار یافتنشان را در یک کتاب حسابداری نداشته‌اید.

خدمات مشتری به زبان آدمیزاد

کارن لی‌لاند و کیت بی‌لی / ژاله بیات سرمدی

۷۹,۰۰۰ تومان

امروزه در دوره‌ای که رقابت در حد بالایی است، ارائه‌ی کالاهای مناسب و بازاریابی خوب تنها کافی نیست. برای رسیدن به موفقیت، شما به خدمات‌دهی خوب نیاز دارید. نسخه‌ی اصلاح‌شده که به مقوله‌های اینترنت و ایمیل، راه‌حل‌های جدید و خیلی نکات دیگر نیز پرداخته است، راهنمای کلیدی شما در ارتقای خدمات‌دهی ــ و موفقیت ــ در هزاره‌ی جدید است.
کارن لی لاند و کیت بیلی مؤسسان گروه مشاوری استرلینگ هستند که شرکتی بین‌المللی است و در امر مشاوره و آموزش خدمات‌دهی تخصص دارد. مشتریان آنها شرکت‌هایی مثل اوراکل (Oracle) ـ،IBM ـ، Avis و Lucent هستند.

دیجیتال مارکتینگ به زبان آدمیزاد

راین دیس و راس هنبری / محمد فانی

۱۰۰,۰۰۰ تومان

در این کتاب، دیجیتال مارکتینگ بصورت دوستانه آموزش داده شده و به شما نشان می‌دهد چگونه از استراتژی های بازاریابی دیجیتال و راهکارهای آن برای گسترش برند خود، افزایش مخاطبان و کسب درآمد از مشتریان استفاده کنید.

این کتاب به شما کمک می کند تا از تلاش‌های بازاریابی دیجیتال خود بیشترین بهره را برده و همچون یک آکادمی دیجیتال مارکتینگ حرفه‌ای، شما را به عنوان یک دیجیتال مارکتر آموزش می‌دهد.

آن‌چه که چند سال قبل در بازاریابی دیجیتال کارگشا بوده است، حال دیگر استفاده‌ای ندارد. بنابراین ما باید روش‌ها و ترند‌های جدید دیجیتال مارکتینگ را بشناسیم و در این دنیای رقابتی تبلیغات با قدرت به کارمان ادامه دهیم. این کتاب تمامی روش‌ها، تکنیک‌ها، ابزارها و مفاهیم دیجیتال مارکتینگ را به صورت فصل بندی شده به شما آموزش می‌دهد.

راه‌های درمان بی‌خوابی نوزادان و کودکان نوپا به زبان آدمیزاد

آرتور لوین و سوزان بی. گلیسر / عطیه سادات میرخانی

۷۹,۰۰۰ تومان

از خود می‌پرسید که آیا ممکن است دوباره بتوانید تمام شب را بی‌وقفه بخوابید؟ نگران نباشید! این کتاب راهنمای مطمئنی است که تمامی اطلاعات ضروری برای خواباندن کودکتان ــ و نیز ادامه‌ی خواب ــ در سراسر شب فراهم می‌آورد، صرف‌نظر از آنکه در چه سن یا مرحله‌ی رشد است. پس خوشحال باشید ــ خوابی آرام تنها در چندقدمی شماست! به الگوی خوابی سالم برای زندگی دست می‌یابید. شیوه‌ی خود را با شخصیت کودکتان هماهنگ کنید. برای زمان خواب کودکتان بهترین قوانین را وضع کنید. مشکلاتی مانند خروپف، وحشت‌های شبانه، خیس کردن رختخواب و سایر مسائل عذاب‌آور را حل کنید.

رژیم به زبان آدمیزاد

جین کربی / نیالا نصیراوغلی

۳۶,۵۰۰ تومان

اگر از بالا و پایین رفتن های رژیم خسته شده اید، پس این راهنمای معتبر و دوستانه برای شماست. این کتاب جامع و روشن، با تازهترین اطلاعات روزآمد، نه تنها آنچه برای دانستن و انجام دادن نیاز دارید به شما نشان میدهد، بلکه در شناسایی و رفع موانع بازدارنده به شما کمک میکند!
جین کربی، متخصص تغذیه، مالک مدرسه ی آشپزی ورمونت است، که به ثبت رسیده.
انجمن رژیم امریکا بزرگترین گروه تخصصی تغذیه و سلامت در دنیاست.
از تازه ترین گزینه های جراحی آگاه شوید.
در خانه و رستوران سالم غذا بخورید.
با تمایلات شدید و مشکلات کنار بیایید.
برنامه های رژیمی و درمانی را ارزیابی کنید.
راهکار مؤثری برای کاهش وزن به وجود بیاورید.

رشد شخصی همه جانبه به زبان آدمیزاد

گروه نویسندگان / زینب شاهدی

۶۹,۰۰۰ تومان

کتاب رشد شخصی به زبان آدمیزاد مناسب آن دسته افرادی است که فقط به پرورش یک جنبه از شخصیت‌شان راضی نمی‌شوند و به دنبال ایجاد یک تحول اساسی و پایدار در ابعاد مختلف زندگی‌شان هستند. این کتاب با گردآوردن چهار عنوان انقلابی در علم روانشناسی، یعنی برنامه‌ریزی عصبی- کلامی (NLP)، درمان شناختی- رفتاری (CBT)، افزایش اعتماد به نفس و مربیگری زندگی، پایه و اساس یک تحول عظیم و تبدیل شدن به همان کسی که می‌خواهید را بنا می‌گذارد و شما را در رسیدن به اهداف و آرزوهای دور و درازتان یاری می‌دهد. فقط کافی است همت لازم را داشته باشید و با صبر و تلاش، از تکنیک‌ها و تمرین‌های متعدد این کتاب نهایت استفاده را ببرید. موضوعاتی که در این کتاب مطرح شده، جدا از هم نیستند. این چهار حوزه در کنار هم و با تقویت تأثیری که هرکدام به صورت جداگانه می‌توانستند داشته باشند، ایجاد تحول در زندگی را مؤثرتر می‌کنند.

رفتار مصرف کننده به زبان آدمیزاد

لورا ای. لیک / آتنا فقیه‌نیا

۳۶,۰۰۰ تومان

آیا می‌خواهید دلیل رفتار مصرف‌کنندگان را بدانید؟ این راهنمای عملی به شما در شناخت تأثیراتی که بر روی رفتار خرید  آنها مؤثرند کمک می‌کند. همچنین به شما نشان می‌دهد که چگونه از این دانش در توسعه‌ی استراتژی بازاریابی به‌گونه‌ای که مستقیماً به نیاز مصرف‌کنندگان اشاره دارد، استفاده کنید. خواهید دید که چگونه می‌توان توجه مصرف‌کنندگان را جلب کرد، آ نها را برای خرید محصول یا خدمات خود ترغیب و به مشتریانی وفادار تبدیل کرد و خیلی فراتر از اینها.

رهبری تجارت و مغز به زبان آدمیزاد

ماریلی اسپرتگر / معصومه کريمی

۳۴,۰۰۰ تومان

براساس آخرین یافته‌های علم نورون و پیشرفت‌های حاصل از مطالعات انجام‌شده روی مغز، این راهنمای ساده به شما نشان می‌دهد چطور مغز خود را تربیت کنید تا هرچه مؤثرتر رهبری کنید و در میان اعضای سازمان یا گروهتان تحول ایجاد کنید. اطلاعات کاربردی و ساده‌ای در اختیارتان قرار می‌گیرد تا روش رهبری‌ای برگزینید که مناسب ویژگی‌های احساسی و ذهنی شماست و می‌تواند کمک کند بهترین بهره را از پتانسیل‌هایتان ببرید.

رهبری در مغز شماست ــ به علم ورای مغز دست بیابید؛ چطور ایجاد ارتباط می‌کند، چطور تغییر می‌کند. نیازهای اساسی مغز برای یادگیری و بهره‌وری را بیابید.

تلنگری به مغز ــ یک رهبرِ کشفِ نقاطِ قوتِ هوشی، برای کمک به تعیین روش رهبری‌ای که برای شما بهترین است.

تربیت و پرورش مغزها ــ با آموزش مؤثر اذهان (مهارت‌ها)، کارمندان را متحول کنید.

راه صعود به قله را بیابید ــ رهبری شوید که می‌تواند با مهار احساسات و براساس واقعیت‌ها بهترین تصمیم را بگیرد.

کار با مغزهای در اختیارتان ــ ببینید چطور می‌توانید کارمندان خود را متعالی کنید. بهترین مغز را برای شغل خود انتخاب کنید. شرایط کاری را بهبود دهید و موجب شوید گروه‌های شما تحت هر شرایطی کار کنند.

روابط عمومی به زبان آدمیزاد

اریک یاوربوم و باب بلای / بنفشه فرهمندی

۸۹,۰۰۰ تومان

با یک برنامه‌ی روابط عمومی مؤثر، در اکثر موارد می توان بدون صرف هزینه‌های هنگفت آگهی‌‌های تبلیغاتی، صرفاً با پوشش مطبوعاتی و رسانه‌ای، با بازار هدف ارتباط بیشتری برقرار کرد.

از طریق کتاب روابط عمومی به زبان آدمیزاد، هرآنچه برای انجام روابط عمومی خود احتیاج دارید، ایده‌ها، فهرست اقلام مورد نیاز، فرم‌ها، مدارک و مراجع در بستهای با قابلیت استفاده‌ی آسان و کاملاً قابل فهم، در اختیار شماست.

با کتاب روابط عمومی به زبان آدمیزاد، می‌توانید محصول یا خدمات خود را در هر زمان و هر مکان که بخواهید به همه بشناسانید ـ در روزنامه ها، مجلات، جراید بازرگانی، تلویزیون، رادیو، اینترنت ـ تا مردم از آنچه ارائه می‌دهید، اطلاع یابند و برای خرید آن به شما مراجعه کنند. نتیجه چیست؟ شهرت، آگاهی، تحقیقات، سفارش‌های فروش بیشتر و پول!

مفید بودن روش‌های ارائه شده در روابط عمومی به زبان آدمیزاد، برای صاحبان و مدیران شرکت‌های تجاری متوسط، به اثبات رسیده است. نیاز به بودجه‌ی زیاد یا داشتن روابط خاص با رسانه‌های عمومی ندارید. به هیچ تجربه یا آموزش قبلی نیاز نیست. تنها چیزی که احتیاج دارید، یک تلفن، یک میز کار، یک دستگاه تایپ و قدرت تفکرتان است. این کتاب مواد لازم را در اختیارتان قرار می‌دهد و به شما می‌گوید از کجا می‌توانید آنها را تهیه کنید.

زبان بدن به زبان آدمیزاد

الیزابت کونکه / زهرا نعمتی

۶۰,۰۰۰ تومان

اگر رفتار مردم شما را دچار سردرگمی می‌کند یا می‌خواهید اثرگذاری خود بر دیگران را بهبود بخشید، کسب اطلاعات درباره‌ی زبان بدنِ خود می‌تواند کلید کار باشد. در این کتاب کشف می‌کنید که چگونه بدن منظور واقعی افراد را آشکار می‌سازد و چگونه می‌توانید از بدن و حالات چهره‌ی خود برای بهتر کردن تصویر خود در نظر دیگران استفاده کنید. زبان بدن به زبان آدمیزاد بررسی می‌کند که چرا هریک از ما پیام‌های خاصی را به دیگران منتقل می‌کنیم، چگونه رایج‌ترین حالات چهره را تفسیر کنیم و در ادامه نشان می‌دهد که چگونه از درک تازه‌ی خود از زبان بدن برای موفقیت در کار، روابط و گفتگوهای خود بهره ببریم. حرکات واقعاً رساتر از کلمات سخن می‌گویند.

زندگی خوب در رکود اقتصادی به زبان آدمیزاد

تریسی ال.بار / آزیتا زمانی

۱۸,۰۰۰ تومان

از درآمدتان بیشترین بهره را ببرید.
از هزینه‌های خانه‌داری، خدمات و خواربار خود بکاهید.

دنبال هدیه‌های و تخفیف‌ها باشید.

در هزینه‌های بانکی و کارت‌های اعتباری صرفه‌جویی چشمگیری کنید.

ستاره‌شناسی به زبان آدمیزاد

استفن‌بی.ماران / حسین شهرابی

۹۶,۰۰۰ تومان

آیا کلمه‌ی سیاه‌چاله را شنیده‌اید و می‌دانید «چیز عجیب‌وغریبی» است، اما جزییات دندان‌گیری هم از آن نمی‌دانید؟ آیا شنیده‌اید پلوتون دیگر سیاره نیست؟ می‌دانید چرا؟ این راهنمای جامع و فنی اما راحت‌خوان، هم جوابِ سال‌هایی از این دست را می‌دهد و هم شما را به سیر و سفری دل‌نشین در کیهان می‌برد تا به جز پاسخ‌ها، پرسش‌هایتان هم بیشتر شود. پس از خواندن این کتاب، با بسیاری از مقولات اخترشناسی آشنا خواهید شد؛ از چگونگی رصد ستاره‌های آسمان تا آغاز کیهان و ساختار جهان و تمدن‌های فرازمینی.

این کتاب شامل است بر:

– فهرست گروه‌های نجومی ایران در شهرهای مختلف، وبگاه‌های اینترنتی نجوم به زبان فارسی‌زبان، نشانی رصدخانه‌ها و مراکز مهم و جذاب از این دست، فروشگاه‌های ابزارها و کتاب‌های نجومی ایرانی، فهرستِ کتاب‌های نجومی مفید برای مطالعه‌ی بیشتر و …

– تازه‌ترین یافته‌ها در علوم فضایی، نظیر وجود آب و یخ در ماه و مریخ، سیاره‌های فرا خورشیدی و شگفت‌انگیز، تنزل رتبه‌ی پلوتون از سیاره به سیاره‌ی کوتوله، یا حتا مسائلی تخصصی‌تر نظیر حل شدن راز نوترینوهای گم‌شده‌ی خورشید

– فهرست‌ها و اشاره‌های متعدد به فناوری‌های روز، مانند معرفی نرم‌افزارهای ستاره‌شناسی ویژه‌ی رایانه‌ها و گوشی‌های هوشمند، معرفی شبکه‌های «علوم شهروندی» تا بدانید آماتورها و غیر دانشمندها هم چگونه کشف‌های علمی بزرگ می‌کنند و شما در این میان چه نقشی می‌توانید داشته باشید و غیره.